Chlore dans l'eau de douche : risques cutanés, capillaires et respiratoires et comment le filtrer

Après une douche chaude, votre peau tiraille et démange, et vos cheveux paraissent secs et ternes. Vous pouvez blâmer votre savon, votre shampoing ou votre eau dure, mais une cause souvent négligée est le chlore présent dans l’eau de la douche. La conclusion est simple : du chlore est ajouté à la plupart des réserves d’eau municipales pour tuer les bactéries et les virus, et même si cela maintient l’eau potable, cela crée un autre ensemble de problèmes lorsque vous prenez une douche. L'eau chaude vaporise le chlore et la chloramine, ce qui les rend plus faciles à inhaler, et votre peau et vos poumons les absorbent plus facilement que votre système digestif. L’impact pratique est que les douches régulières peuvent faire plus de mal à votre peau et à vos cheveux que vous ne le pensez.

Pourquoi y a-t-il du chlore dans l’eau de votre douche ?

La plupart des services d'eau aux États-Unis et au Canada ajoutent du chlore ou de la chloramine comme désinfectant. L'Environmental Protection Agency des États-Unis fixe la limite légale de chlore libre dans l'eau potable à 4 mg/L (4 ppm), mais de nombreux systèmes fonctionnent à des concentrations comprises entre 0,5 et 2 mg/L. Ce niveau est efficace pour contrôler les organismes nuisibles et est considéré comme sans danger pour la boisson et le bain selon les normes réglementaires. Cependant, « sûr » ne signifie pas « sans effets secondaires ». Le chlore ne disparaît pas à votre compteur ; il reste dans l'eau lorsqu'il se dirige vers votre pomme de douche. Lorsque vous ouvrez l’eau chaude, une partie de ce chlore s’évapore dans l’air et une autre partie entre en contact direct avec votre peau et vos cheveux.

Quel est l'effet du chlore sur votre peau et vos cheveux

Le chlore élimine les huiles naturelles de votre peau et de vos cheveux, perturbe la barrière hydratante et oxyde les protéines de la kératine. Au fil du temps, ces effets s’additionnent :

• Peau sèche et tiraillée et desquamation accrue
• Démangeaisons et irritations, surtout après une longue douche chaude
• Cheveux cassants et crépus avec des pointes plus fourchues
• Couleur de cheveux décolorée ou décolorée dans les cheveux teints
• Yeux rouges ou irrités si de l’eau y pénètre régulièrement

Pour les personnes souffrant d’eczéma, de psoriasis ou de dermatite séborrhéique, l’impact est plus que cosmétique. Le chlore peut déclencher des poussées et rendre les plaques existantes plus enflammées. Les cheveux traités chimiquement ou naturellement fins perdent également de l'humidité plus rapidement, les laissant ternes et plus difficiles à coiffer.

Irritation respiratoire et oculaire due à la vapeur chaude

L'eau chaude crée de la vapeur et le chlore contenu dans cette vapeur peut être inhalé directement. De plus, le chlore réagit avec la matière organique présente dans l’eau pour former des sous-produits de désinfection tels que les trihalométhanes (THM). Dans une petite salle de bain mal ventilée, une douche de 10 minutes peut produire une concentration notable de ces composés dans l’air. Cela peut irriter les voies respiratoires, provoquer une toux ou une respiration sifflante et aggraver les symptômes des personnes asthmatiques. Les yeux, le nez et la gorge peuvent également être secs ou irrités après une exposition.

Le risque ne se limite pas à la respiration. L'absorption cutanée augmente avec la chaleur et une exposition plus longue, de sorte que les mêmes composés qui affectent vos cheveux et votre peau peuvent pénétrer dans votre circulation sanguine. C’est pourquoi le problème mérite d’être abordé même si vous ne remarquez pas de symptômes immédiats.

Qui est le plus sensible au chlore ?

Les adultes en bonne santé ne remarqueront peut-être pas une légère exposition au chlore, mais les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant d'asthme, d'allergies ou de maladies chroniques de la peau sont plus vulnérables. Si votre barrière cutanée est compromise, votre corps peut absorber les composés chlorés plus rapidement. Les femmes enceintes ont également tendance à se méfier des sous-produits désinfectants, et une douche filtrée est un moyen simple de réduire l’exposition sans renoncer au confort de l’eau chaude.

Comment réduire l'exposition au chlore sous la douche

Vous n’avez pas besoin d’un système dans toute la maison pour remarquer une différence. La première étape, et la plus directe, consiste à traiter l’eau au point d’utilisation. Un options de filtre de douche conçu pour l'élimination du chlore utilise une cartouche contenant du charbon actif, un média KDF ou un mélange des deux. Il s'installe entre le bras de douche existant et la pomme de douche et réduit le chlore et la chloramine pendant que vous vous baignez. Si vous souhaitez comparer différentes configurations, notre filtres de douche pour éliminer le chlore La page répertorie les options conçues pour ce problème précis.

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Au-delà de la filtration, de simples habitudes font une grande différence. Faites fonctionner le ventilateur d'extraction ou ouvrez une fenêtre pendant et après votre douche pour empêcher le chlore vaporisé de s'accumuler dans l'air. Gardez la température de l'eau modérée, car une eau plus chaude augmente la vaporisation et ouvre vos pores pour une absorption plus rapide. Raccourcissez le temps de douche lorsque votre peau est sensible. Ensuite, séchez doucement votre peau et appliquez une crème hydratante pour soutenir la barrière d'hydratation.

Pour toute la maison, un filtre à charbon pour toute la maison élimine le chlore de chaque robinet. Cela aide également votre lave-linge, votre lave-vaisselle et vos éviers de salle de bain, et c'est particulièrement utile si vous avez une famille nombreuse. Si vous évaluez cet itinéraire, jetez un œil au filtres à eau pour toute la maison pour l'eau de ville pour avoir une idée de ce qui est disponible.

Choisir un filtre de douche : ce qu'il faut rechercher

Tous les filtres de douche ne sont pas égaux. Le type de média, le volume de la cartouche, le débit et la qualité du boîtier affectent tous la quantité de chlore réellement éliminée. Le tableau ci-dessous compare les trois médias réducteurs de chlore les plus courants.

Pourquoi la qualité des cartouches est importante

En tant que fabricant de produits de filtration, nous constatons une large gamme de qualités de cartouches sur le marché. Le média filtrant a besoin d'une surface et d'un temps de contact suffisants, et le boîtier doit être scellé pour empêcher l'eau de contourner le média. Une cartouche de mauvaise qualité peut se décomposer rapidement ou canaliser l'eau vers une partie seulement du support, ce qui entraîne une mauvaise réduction du chlore. Lorsque vous choisissez un filtre, recherchez une cartouche facile à remplacer et ayant une durée de vie claire. Un fiable cartouche filtrante à charbon actif est souvent le cœur d’un filtre de douche, et son remplacement dans les délais est tout aussi important que l’unité initiale.

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Pensées finales

Le chlore dans l’eau de douche ne constitue pas une crise sanitaire alarmante, mais c’est une source gérable d’irritation quotidienne. Le fait qu’il y ait du chlore dans votre eau ne signifie pas que vous devez vivre avec une peau sèche, des cheveux cassants et des voies respiratoires irritées. Commencez par les solutions les moins chères : une meilleure ventilation, des douches plus courtes et une hydratation régulière. Pensez ensuite à un filtre de douche au point d’utilisation pour réduire le chlore au moment qui compte le plus. Pour une solution plus complète, un filtre pour toute la maison peut traiter le reste de l'eau de votre maison. Quelle que soit la voie que vous choisissez, l'objectif est simple : profiter de votre douche sans laisser le chlore nuire à votre corps.